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产后脱发严重什么原因造成的?产后脱发护理方法!

时间:2021-07-19 12:07:03|浏览:

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  • 月子
  •     有很多准妈妈在分娩后会有很严重的脱发现象,其实产后脱发是很常见的,但是大量的头发脱落,严重脱发就得注意了,看着大把大把的头发脱落心里还是很着急难过的,那么产后脱发严重是什么原因造成的呢,产后脱发如何护理:
     产后脱发严重什么原因造成的?产后脱发护理方法!
        一、“产后脱发”的原因
        1、激素水平的变化
        妊娠期间,雌激素的分泌会增加,脱发的速度也就变慢了,这样一来,头发的寿命就延长了。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,而新的秀发一时又生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,表现出来就成了产后脱发。
        2、精神因素的刺激
        对于初次怀孕的女性,精神上会有较大的压力,生产后,新妈妈从兴奋状态转入疲倦,部分新妈妈还会出现感情脆弱、焦虑的心态,使大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。
        3、营养供应失衡
        产后哺乳期,新妈妈消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至是为了产后保持窈窕身材而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
        4、对头发护理不当
        受传统观念的影响,有些新妈妈在坐月子期间,不敢洗头、梳头,导致头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。
        二、如何做好产后头发护理?
        1、放松心情,产后一定要保持心情舒畅,要意识到产后脱发只是一个暂时过程,自己要有信心,相信脱发会停止,而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张,因为紧张的情绪只会加重脱发的程度。
        2、注意平衡膳食,加强营养,不要挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
        3、选用性质温和、适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。



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